Sandra / /
在這個資訊爆炸的時代，我們每天都會接觸大量的資料、學習新知識，並試圖在工作、學習與生活之間取得平衡。然而，當資訊沒有系統化地整理時，容易造成混亂與焦慮。Tiago Forte 提出的 PARA 分類法（Projects, Areas, Resources, Archives）正是一個高效的資訊管理方式，不僅能整理數位筆記，也可以應用在日常生活中，幫助我們更有條理地安排目標與時間。
什麼是 PARA 分類法？
PARA 代表四種資訊類別，分別是：
- 專案（Projects） - 具有明確目標、起點與終點的事項。例如：
- 參與 50 天挑戰 > 想擁有更好的習慣和生活？試試這個 50 天挑戰吧！
- 學習數位繪圖（Procreate） > 只要跟著影片，你也可以成功畫出有水準的插畫
- 設計個人網站
- 撰寫部落格文章
- 領域（Areas） - 需要長期維護與關注的事項。例如：
- 健康管理（飲食、運動、作息）
- 部落格經營（發文頻率、內容優化）
- 學習新技能（英語會話、瑜珈、塔羅牌解讀）
- 人際關係（與家人、朋友維繫互動）
- 資源（Resources） - 可能有用的資訊，未來隨時可以查閱。例如：
- 數位繪圖技巧筆記
- 旅遊英文常用句整理
- 心理學與自我成長的書籍摘要
- 存檔（Archives） - 已完成或暫時不需要的內容。例如：
- 過去的專案紀錄（50 天挑戰日記、舊部落格草稿）
- 以前學過但目前不優先的筆記
如何將 PARA 應用在生活管理？
1. 如何規劃數位筆記架構？
你可以使用 Notion、Evernote、Obsidian 或 Google Drive 來建構 PARA 系統，讓資訊井然有序。例如，在 Notion 裡建立四個主要資料夾：
- Projects - 50 天挑戰 | 繪畫課程進度 | 部落格寫作
- Areas - 健康管理 | 社交生活 | 學習新技能
- Resources - 閱讀筆記 | 旅遊英文 | 插畫靈感收集
- Archives - 過去的專案 | 舊的筆記
這樣，你的資訊不會雜亂無章，當你需要特定資訊時，也能快速找到。
2. 如何規劃學習與成長方向？
- 把學習目標歸類為
Projects例如：「學會 Procreate」可以是當前專案，設定 30 天內完成基礎練習。 - 將
Resources作為知識寶庫 把學習資料（數位繪圖技巧、線上課程筆記等）歸入資源區，方便日後查閱。 - 用
Areas追蹤長期維持的學習習慣 例如：「英語學習」是一個長期領域，記錄日常學習進度與成果。
3. 如何平衡日常生活與工作？
- 所有日常任務都應該屬於
Projects或Areas例如，「規律運動」屬於Areas，但如果你參與 50 天挑戰，它就是Projects，因為有明確的目標與時間限制。 - 定期整理
Archives，避免資訊過載 每隔一段時間，檢視已完成的專案與不再需要的資訊，將它們歸檔，讓你的系統保持清晰。
PARA 如何幫助你打造高效生活？
這個方法能幫助你：
- 清晰區分目標與資訊類型，不再讓學習或生活計畫變得模糊不清。
- 維持長期習慣與領域，確保健康、社交、創作等重要面向不被忽略。
- 有效管理資訊與筆記，找到需要的內容，而不會被雜亂的筆記堆淹沒。
- 減少資訊焦慮，因為你知道所有資訊都有自己的位置。
看看這個系統是否適合你！讓生活變得更有條理，從現在開始行動吧！
