年齡焦慮被徐玄振狠狠治好了!
Sandra
最近看到徐玄振的一段訪談,她說:「現在 24 歲、27 歲的各位,一切都不遲!哪怕是現在也好,去你想去的地方!讀你想讀的科系!今天就是你最年輕的一天!Fighting!」
「讓他們去吧!」——The Let Them Theory,讓你人生更輕鬆的心態
Sandra
你有沒有過這種感覺?明明已經對某個朋友很好,但對方卻還是疏遠你?努力爭取一個機會,卻還是沒被選上?期待身邊的人支持你的夢想,結果換來的是冷淡或嘲諷?
總是拖延又焦慮?試試5分鐘感謝日記改變你的心態!
Sandra
你是否覺得每天都被待辦事項壓得喘不過氣?事情堆積如山,時間總是不夠用,拖延變成了習慣,連放鬆的時刻都充滿焦慮?如果告訴你,只需要每天花5分鐘寫下幾件值得感謝的事,就能改變你的心態,甚至影響你的人生,你願意試試看嗎?
你的人生被困住了嗎?試試這個7日斷捨離挑戰!
Sandra
我們的生活,常常被「萬一以後需要呢?」的想法填滿,於是東西越來越多,家裡越來越擠,心情也變得煩亂。\n直到某天,我才驚覺,那些曾經覺得「可能有用」的物品,幾乎都蒙上了灰塵,甚至早就被遺忘了。\n斷捨離,不只是丟東西,而是學會分辨「什麼才是自己真正需要的」。\n當我們不再盲目囤貨,也不被「買了才安心」的想法綁架,會發現——真正的安心來自於擁有剛剛好的物品,而不是家裡塞滿卻用不到的雜物。
想擁有更好的習慣和生活?試試這個 50 天挑戰吧!
Sandra
你是否曾經想過,如果每天堅持一些好的習慣,生活會變得多麼不同?我們的日常選擇決定了我們的未來,而養成良好的習慣,是通往成功與幸福的關鍵。
為什麼散步能讓感情更親密?
Sandra
許多時候,我們與親近的人相處,會不自覺地受到環境影響。例如,在餐廳裡,我們可能會被手機、背景音樂或其他人的對話干擾,而在家中,彼此可能會各忙各的,很難真正專注於對方。
花個 10 分鐘做 2025 年的目標設定,讓每年都有方向前進
Sandra
你也有這樣的感覺嗎?每天都很忙,卻不知道自己到底在忙什麼?時間總是在不經意間悄悄溜走,回頭一看,2024 年就這樣過去了,而我們曾經計劃要做的事,有多少真的完成了?
只要跟著影片,你也可以成功畫出有水準的插畫
Sandra
很多人覺得學畫畫需要很長的時間,甚至認為自己沒有天賦,就算想學也無從下手。但其實,只要找到合適的方法,即使每天只有短短的時間,也能讓你的畫技穩定提升。我特別選擇線上課程,因為它適合每天忙碌、沒有太多空閒時間的我,不需要舟車勞頓去教室上一整天 5-8 小時的課,也不用擔心時間不夠無法完整學習。